באלאנס בורד

שיעור באלאנס בורד

זה שיעור בו עובדים עם מכשיר כושר, העוזר לפתח יכולות נסתרות: שיווי משקל, פיתוח וחיזוק של מערכת שרירי הליבה, חיזוק השליטה בגוף בכל המצבים מה שמונע בעיות רפואיות בטווח הרחוק, משפר את מצב הרוח ומעניק אנרגיה. המכשיר מורכב משלושה חלקים: בורד (קרש), גליל ומזרון קטן. הבורד עומד על הגליל ומטרת המתאמן לעמוד על הבורד מבלי לגעת ברצפה. .אלנס בורד עוזר לשמור על הכושר בצורה מאתגרת וכיפית, מאפשר להתאמן בכל מקום ובכל זמן. השיעורים נותנים את הידע והטכניקה לעבודה נכונה עם הגוף, כדי להגיע לתוצאות מקסימליות ולהימנע מפציעות.

הרשמה לאימונים

השאירי פרטים ונחזור אליך בהקדם

שתפו עם חברים:​

דילוג לתוכן